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　　引言

　　近日的天气格外异常，自从强冷空气进入北方以来，各地均出现大范围的降雪和降温天气，御寒保暖成为街头巷尾热议的话题，同时，冬季也是养生达人进行保养的最佳时节。经过夏季和秋季的高强度代谢，冬季就是修身养性的季节，很多人都会说药补是比较直接和有效的，但是如果药补并没有针对你自身的情况来选择，或者进步过度，就会对身体造成不必要的伤害。

　　其实，食补才是养生最直接和最有效的办法，只要掌握好食材，并且进行合理搭配，就会达到养生的目的。养生进补不能一味的追求大鱼大肉，清淡的蔬菜同样需要，肉、蛋、奶、豆浆等进行合理搭配。近日，有关牛奶与豆浆谁更养生之争，又开始见于各大网站的页面，早前关于谁更营养之争还未平息，又开始口水战。其实，从当下的情况来看，人们更加愿意选择豆浆。

　　豆浆中含有丰富的营养，充足的蛋白质和微量元素，可补充人体所需,[link widoczny dla zalogowanych]，所以它被成为“植物牛奶”。自从牛奶事件之后，自制豆浆成为普通家庭的时尚，也能成为养生人士鼎力推荐的饮品。

　　制作养生豆浆是养生食谱中不能缺少的食谱，而豆浆机更是制作豆浆的利器，那目前市场上有哪些豆浆机供大家选择呢？不要着急，小编今天就给大家介绍一款目前市场上比较流行的产品。
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