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ghdhair100 · Wysłany: Czw 12:15, 10 Mar 2011 Temat postu: 把宽恕给予

　　给自己你想从别人那里获得的快乐，不要等上帝或者其他人来原谅你。上帝早已经原谅了你�需要原谅你的人正是你自己。（《奇迹课程》提出："上帝不会宽恕，因为他从来没有责怪过任何人。"）收回你给予别人让他们成就你或者毁灭你的权利。人们可能会也可能不会原谅你，这不重要，重要的是你现在就要让自己摆脱困境。当你已经原谅了自己时，那整个世界也就原谅了你。
　　当我犯了错误时，我对自己十分严厉。我一直对行为正确、形象良好、取得成功心存向往。在很长的时间里，我一直以尽善尽美的态度鞭策自己。如果我犯了错误，我相信这是道德上的耻辱；它表明我无能，不如别人或者愚蠢。即使我把一项工作的百分之九十九做得非常优秀，我也会记得在我的判断中还有百分之一不完善。
　　有一天我的态度发生了转变。我在鸟舍喂鸟时倒了一个水碟，把它给打翻了，水洒了一地。当我把碟子捡起来时，我注意到我没有因为犯了这个错误而责备自己。我以一种非常平和的心态来看待这件事�这只不过是生活中普普通通的一件事，一个事实。这件事本身是没有好坏的，这只是电影中的一幕，这件事的意义都是我赋予的，除此之外别无意义。这件事只应当引起我当时那一刻的注意,[link widoczny dla zalogowanych]，除此之外我不应再去注意它。我不会因为这点过失而变得不如原来好或者不如原来可爱。让我选择的话，我会把这件事用来提醒自己不再犯同样的过失。不管是什么事情，有关信息都是在我的脑中生成的，我可以从这种经历中了解到我是否有意识地评价这件事。
　　当我走出鸟舍关上门后，我体会到了一种如释重负的感觉，就如同把千斤重担从肩头移开一样。从这件平凡的事情中，我认识到以前对自己所做的判断和责难都是毫无根据的。从此以后，我再也不必用荒诞的想法来伤害自己，用对惩罚的预期来吓唬自己了。上帝不会因为我们的过错而指责我们，所以我们也没有必要指责自己。过错只发生在我们生活的最表层；而在表面现象之下，爱继续发挥着全部效力,[link widoczny dla zalogowanych]，就像自流井一样不受任何约束地喷涌，永远不会干涸。
　　《奇迹课程》要我们肯定"我不会再次伤害自己。"它在罪恶和过错之间作了区分：罪恶需要惩罚，而过错只需要改正就可以了。《奇迹课程》解释说，在上帝的眼里根本就没有罪恶；只是在我们所认为的现实中，罪恶才好像是真的存在。罪恶不是终结在深深的地狱中,[link widoczny dla zalogowanych]，而是在我们意识解放的那一刻。
　　3．把支持和宽恕给予他人。
　　通过向别人表明他们的错误不是罪过，我们就使自己得到了解脱，也使我们不再因为自认的罪恶而担心受到惩罚。你在给予别人某样东西的那一刻，会同时接受这件东西；你传递给别人的任何能量，在它传到别人那儿之前都必须从你身体中流过。愤怒、评判以及憎限在它们到达预定的接受者之前已经让发送者付出了代价。如果对方拒绝接受这份有毒的"礼物"，那么惟一痛苦的人将是发送者。根据同样的道理，爱心、同情以及宽恕在到达接受者之前会治愈你内心的创伤。即使接受者没能领受到这些礼物，你也会享受到它们带来的祝福。
　　如果你想让别人宽恕你自己的罪恶，向你的朋友证明他们认为自己对你（以及其他人）所犯的罪过是不真实的。宽恕那些认为自己不值得宽恕和不应得到解脱的人，是在完成我们的最高使命。我们作为圣洁的存在，是根据富于同情心的上帝的形象创造出来的。
　　最近我请梅莉莎女士帮我组织一次活动。有一天她打来电话，有些不安地告诉我她不能组织这次活动了。她说她现在要做的事情太多，忙不过来。我从她的声音中能感觉到她的焦虑。听着梅莉莎声音颤抖着向我道歉，我能够感觉到她正在等着我大发雷霆。
　　"没问题。"我告诉她，"我理解你的处境。”　　
　　电话那端长时间的静寂，然后是一声深深的叹息。"这是我听到过的最动听的言语。"梅莉莎告诉我。她的焦虑变成了彻底的解脱。"我因为不能完成这个项目而严厉地责备自己，我想你会很恼火。你不知道你对我的理解和支持对我意味着什么。真心地感谢你。”　　
　　我们挂断电话后，我感到内心深处充盈着最惬意的感觉。是的，我对梅莉莎不能完成她担负的工作感到很失望。但我以感激而不是愤怒来对待她，这样就感觉好多了。我能够（我也确实这样做了）找到另外的人来举办这次活动，这不是个大问题。考虑到当我原谅她时，我们两个人所感受到的精神上的安宁和自由，现实的工作意义也就不大了。
　　也许我们共同加入这项工作的全部意义就是要我们体会到我们那次对话发人深思的结果。也许上天的安排不是要她成为组织者，而是要我有机会展现我的善意，让梅莉莎接受我的善意。我和梅莉莎还是好朋友，我对她的理解只会使我和她生活的更加美好。而且，当我不能完成我所承担的工作时，我也比以往更能原谅自己。我理解到爱和同情远比当前的任务要重要。爱和同情就是当前的任务。
　　
　　阿兰.科恩著
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